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2016.08.22 (Mon)

親子で楽しくクッキング スムージー編について


こんにちは(*^^*)

お盆も明け、朝晩と過ごしやすい日も増えてきましたね。

さて、8月は「親子で楽しくクッキング スムージー編」を行いました!

スムージーを飲むことで得られるメリットや、旬の野菜・果物についてなどをクイズを交えながらお話し、生の野菜と果物を使用した、酵素たっぷりのフレッシュなスムージーを作りました。

今回は、お子様の苦手野菜ランキングで上位に入っている、ピーマン(パプリカ)、トマト、セロリと、夏に美味しいスイカ、ブルーベリーなどを使用した5種類のカラフルスムージ作りに挑戦!

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見た目に鮮やかなだけでなく、熱中症予防やお母様の美肌効果の期待できる1杯など、カラダにもうれしい仕上がりとなりました

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「食」の大切さを改めて考えて頂き、お子様と楽しく共有できる時間をご提供できるよう、今後も教室を企画していきたいと思います(*’U`*)

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!!
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