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2013.08.13 (Tue)

経口イオン水

こんにちは!宮下です。

先日、スコールプラス前で経口イオン水の試飲会を行いました!
沢山の方に飲んでいただいて、実際にアガベシロップをご購入された方もたくさん。
ありがとうございました
イオン水を配る目附管理栄養士と皆さんの写真が撮れなかったのが残念…

私もすっかりイオン水にハマリ毎日飲んでいるのですが、運動をした後に飲んだら
いつもの倍美味しく感じられました
運動後や入浴後には沢山汗をかいて、水分が失われています。
なので、水分を補給することで身体が喜ぶわけですね

ただ、汗の中には塩分も含まれているので、食塩が入っている飲み物を飲んだほうが
身体には吸収されやすくなっています。

また、

運動や入浴時には多くのエネルギーを必要とし、それを使うことで疲れます。
つまり、身体にためておいたエネルギーのもととなる糖が少なくなっている状態なので
甘い飲料水を飲むと、塩分と同じく吸収されやすいんです。

この身体に嬉しい水分・塩分・糖分を同時に補給できる飲料水が
いわゆるスポーツ飲料というものなんですね


スコールプラスでは手作りスポーツ飲料(経口イオン水)のレシピを詳しくご紹介しています。
また、イオン水にかかせない糖分で、血糖の上昇がゆるやかなアガベシロップも販売していますので
ぜひぜひスコールプラスにお立ち寄りください




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